90 napos diéta, amitől megváltozol (üzenet: 186, Egészség) |
|
|
|
Leíratkozott felhasználó
|
62.  Elküldve: 2005-02-27 11:17:03, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[126.] |
Folytatom, mert elszánt vagyok, nagyon. De két hét gyümölcs és zöldség evés után az embernek már nincs sok türelme.
|
| | |
[előzmény: (61) Noncsoka, 2005-02-27 11:15:21] |
|
|
|
|
Noncsoka
Tagság: 2004-10-10 20:01:44
Tagszám: #13128
Hozzászólások: 1536
|
61. Elküldve: 2005-02-27 11:15:21, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[127.] |
Én valahol azt olvastam,hogy normálisan a fogyás csak 2-3 hét múlva indul be.Szerintem folytasd ezt az egészséges táplálkozást és légy türelemmel 
|
| | | [válaszok erre: #62] |
[előzmény: (60) Leíratkozott felhasználó, 2005-02-27 11:09:08] |
|
Kiváló dolgozó 
|
|
Leíratkozott felhasználó
|
60. Elküldve: 2005-02-27 11:09:08, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[128.] |
Tényleg a sport a legjobb, de ha az embernek a munka, gyerek, férj és kutyák mellett meghalni nincs ideje, akkor elég nehéz sportolni. Én két hete gyümölcsön és zöldségen élek és mégiscsak három kg-ot fogytam, és persze ezt is az első héten. Egy hete semmi. Ilyenkor szerintetek mi van? Ez normális dolog? Mert már kezdek aggódni, hogy bármit is csinálok, sosem fogyok le.
|
| | | [válaszok erre: #61] |
[előzmény: (59) enikogold, 2005-02-27 08:57:41] |
|
|
|
|
enikogold
Tagság: 2005-02-26 12:25:45
Tagszám: #16180
Hozzászólások: 1
|
59. Elküldve: 2005-02-27 08:57:41, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[129.] |
én a sportban hiszek.
többfajta diétát kipróbáltam, a kilók lementek, aztán alattomosan visszacsúsztak. de amikor mindent ettem napközben, csokit is, de este 6 kor ettem egy nagy adag salátát, és heti 5ször mozogtam lassan leadtam 6-7 kilót ami vissza se jött 2 évig. éjszakai pizzarendelés, csoki és mcdonalds reggeli mellett is csak 3 jött vissza, úgy, hogy azóta nem sportolok. tudom nehéz a sportolást elkezdeni, de az a leghatékonyabb.
|
| | | [válaszok erre: #60] |
|
|
Zöldfülű 
|
|
Noncsoka
Tagság: 2004-10-10 20:01:44
Tagszám: #13128
Hozzászólások: 1536
|
58. Elküldve: 2005-02-26 15:52:40, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[130.] |
Engem se hagyjatok ki  Ez az a diéta amelyikben van víz-nap is? 
Nekem is van egy tök jó fogyikúrám majd ha erőt veszek magamon begépelem és ha kell valakinek majd elküldöm!
 és kitartás minden fogyózónak!
Ja és menjetek fallabdázni az baromira fogyaszt!
|
| |
|
| Kiváló dolgozó
|
|
...Timcsi
Tagság: 2004-04-19 22:46:44
Tagszám: #10099
Hozzászólások: 2527
|
57. Elküldve: 2005-02-25 22:14:01, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[131.] |
szio Macsek!
nem csinäljuk együtt?akkor én is elkezdem veled!na?
Ugy jobb mert huzzuk egymäst
Talizni sajna nem tudunk mert messze lakom de közben levelezhetnénk mindennap hogy sikerült!na?
http://www.timcsi77.kepeim.hu
|
| | |
[előzmény: (56) macska26, 2005-02-25 15:54:32] |
|
| Kiváló dolgozó
|
|
macska26
Tagság: 2005-02-25 15:47:31
Tagszám: #16162
Hozzászólások: 1
|
56. Elküldve: 2005-02-25 15:54:32, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[132.] |
Sziasztok!
Tegnap kezdtem a kilencven napos diétát.
Drukkoljatok nekem!
Macsek
|
| | | [válaszok erre: #57] |
|
|
| Zöldfülű
|
|
...Timcsi
Tagság: 2004-04-19 22:46:44
Tagszám: #10099
Hozzászólások: 2527
|
55. Elküldve: 2005-02-10 15:35:08, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[133.] |
Szia Zoli!
Én probältam mär a 90napos diétät,le is adtam két hét alatt 4kg-ot,de nem csinältam végig 90napig mert nekem nem volt 25kg minuszra szükségem.Viszont ez a 90nap annyibol jo,hogy nem zabälsz össze mindent.Én 56kg voltam és a pudingot zabältam...63kg lettem.A diéta alatt mär nem ettem össze vissza és ez jo érzéssel töltött el.
Viszont!!Leadtam összesen 6kg-ot de ebböl 4 ujra visszajött.Ugyhogy a diétäban hiszek és és a jo közérzetben ezalatt de abban nem,hogy a leadott kilokat nem szedem vissza.Ezt tapasztalatbol irom,nem tudom ki hogyan van vele!?
Viszont ha nem akarsz hu de nagyon erösen diétäzni akkor közben a bor nem nagy gond mert én is ittam mellette
Lazän csinäld!
http://www.timcsi77.kepeim.hu
|
| | |
[előzmény: (53) sharpei, 2005-02-09 10:25:42] |
|
| Kiváló dolgozó
|
|
Magonc
Tagság: 2003-09-30 09:06:40
Tagszám: #6765
Hozzászólások: 1
|
|
| Zöldfülű
|
|
sharpei
Tagság: 2005-02-09 10:19:06
Tagszám: #15762
Hozzászólások: 1
|
53. Elküldve: 2005-02-09 10:25:42, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[135.] |
Sziasztok:)
24 éves srác vagyok, a hasamról szeretnék elsősorban leadni 3-4 kilót, és a 90 napost póbálnám ki.. szerintetek ezt csináljam, vagy másikat? Fontos lenne, hogy tisztuljak is kicsit, mert a bőröm zsírosodásra hajlamos, stb.. és az anyagcserém sem működik megfelelően.. szóval ez mehet?
Hol találok recept ötleteket, hogy egy-egy nap mit egyek, stb.. mert -ahogyan előttem is írták már:)- oké, hogy gyümölcsnap megvan, mit ehetünk, mit nem, van választék, de más napokon??
Ja igen: vannak-e olyan ételek, gondolko itt elsősorban gyümölcsökre, amik tiltólistán vannak? Köztudott, hogy a banán serkenti az agyműködést, de erőteljesen hízlal is, nemde?
És a másik három csoportban vannak-e "rossz" kaják?:)
Akkor mi van, ha pár hetente mondjuk egy üveg bort megiszom? Nekem igazából tényleg nem a nagy mennyiségű felesleg leadása a cél, hanem a kitisztulás, és pár kiló mínusz:)
Köszi, hogy válaszolsz rá, bocsánat a sok kérdésért:)))
Zoli
|
| | | [válaszok erre: #54 #55 #69] |
[előzmény: (45) ...Timcsi, 2004-10-17 00:14:20] |
|
| Zöldfülű
|
|
letterhunter
Tagság: 2005-01-24 19:06:40
Tagszám: #15403
Hozzászólások: 5
|
52. Elküldve: 2005-02-08 07:39:30, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[136.] |
Weboldal: http://www.kolcsonzo.freeweb.hu
Otthonába visszük a mozgás örömét!
Elege van a zsúfolt szalonokból? Szégyenlős?
Mostantól felejtse el!
Kölcsönözzön sporteszközöket tőlünk és mi otthonába visszük az egészség zálogát!
Sporteszközök kölcsönzése házhoz szállítással, minden nap 21.h-ig, Budapesten és 25 km-es körzetében!
Rendelés: 06 (30)-99-22-555
Email: [email protected]
letterhunter
http://www.letterhunter.hu
|
| | |
[előzmény: (51) Szircsi, 2005-02-06 20:07:14] |
|
| Zöldfülű
|
|
Szircsi
|
51. Elküldve: 2005-02-06 20:07:14, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[137.] |
Sziasztok!
Ajánlani szeretném az oldalamat azoknak, akik megbízható masszőrt keresnek jó áron!
Otthoni masszázs
www.masszor.uw.hu
Üdv
Csák Szabi
|
| | | [válaszok erre: #52] |
|
|
|
|
|
...Timcsi
Tagság: 2004-04-19 22:46:44
Tagszám: #10099
Hozzászólások: 2527
|
50. Elküldve: 2005-01-29 19:02:49, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[138.] |
Na perszeeeeeeee!
Ha a folyadék nem csak viz hanem lehetne sör is akkor én mindennap folyadék napot tartanék,nem esne nehezemre
http://www.timcsi77.kepeim.hu
|
| | |
[előzmény: (49) nagyutazó, 2005-01-28 18:46:17] |
|
| Kiváló dolgozó
|
|
nagyutazó
Tagság: 2005-01-28 18:30:29
Tagszám: #15494
Hozzászólások: 2
|
49. Elküldve: 2005-01-28 18:46:17, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[139.] |
A legjobb ha havonta az egyik napon csak folyadékot iszol . Lehetőleg ásványvizet vagy sört  . Ha nem birod ki akkor lehet csalni egy kis kekszxel. 
Utazás, fórum, külföldön élő magyarok, időjárás, internetes TV és Rádió állomások a világ tájairól ...... http://www.destino.hu
|
| | | [válaszok erre: #50] |
[előzmény: (24) felhöcske, 2004-08-17 22:13:53] |
|
| Zöldfülű
|
|
...Timcsi
Tagság: 2004-04-19 22:46:44
Tagszám: #10099
Hozzászólások: 2527
|
48. Elküldve: 2005-01-27 00:34:30, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[140.] |
Na ez äm a diéta 
http://www.timcsi77.kepeim.hu
|
| | |
[előzmény: (47) letterhunter, 2005-01-24 19:10:54] |
|
| Kiváló dolgozó
|
|
letterhunter
Tagság: 2005-01-24 19:06:40
Tagszám: #15403
Hozzászólások: 5
|
47. Elküldve: 2005-01-24 19:10:54, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[141.] |
FRISS HÁZI TEJ, TEJTERMÉKEK KAPHATÓK!
Ha Ön igazán egészséges élelmiszereket akar fogyasztani, akkor keressen bennünket most!
Saját recept alapján készült ínyencségeink minden igényt kielégítenek!
Házi sajt! Házi túró! Házi joghurt! Kóstolta már?
A család egészségéért!
ÁNTSZ engedéllyel rendelkezünk!
Viszonteladókat is kiszolgálunk.
Információ: Farkas Ernő - tel: 0620-920-4079
Házhoz szállítunk:Tokod-Bp. III. kerület viszonylatában, egyeztetés alapján!
letterhunter
http://www.letterhunter.hu
|
| | | [válaszok erre: #48] |
|
|
| Zöldfülű
|
|
Melba
Tagság: 2004-12-30 09:50:56
Tagszám: #14732
Hozzászólások: 750
|
46. Elküldve: 2004-12-30 09:55:58, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[142.] |
Szia,
szeretnél lefogyni? Mert én ismerek egy nagyon jó módszert. 1 hónap alatt -4, -5 kg. Jól hangzik igaz? És még csak éhezni sem kell.
|
| | |
[előzmény: (44) Nóry, 2004-10-14 16:43:40] |
|
Törzstag 
|
|
...Timcsi
Tagság: 2004-04-19 22:46:44
Tagszám: #10099
Hozzászólások: 2527
|
45. Elküldve: 2004-10-17 00:14:20, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[143.] |
Igen 4naponta!Én egy hét alatt 2kg-ot adtam le!
Igaz most a hétvégén megszegtem a szabälyokat mert pezsgöztem este,itt volt a barätnöm és elcsäbitott,igy két üveg pezsit megittunk.Tudom,hogy ezzel nem kellene dicsekednem...
De amugy nekem 6kg fogyäsra van szükségem igy szerintem ha néha "bünbe"esek akkor is valahogy sikerülni fog leadnom azt a 6kg-ot:))
Mindenkinek sok sikert!
Nory Te mikor csatlakozol?
http://www.timcsi77.kepeim.hu
|
| | | [válaszok erre: #53] |
[előzmény: (44) Nóry, 2004-10-14 16:43:40] |
|
| Kiváló dolgozó
|
|
Nóry
Tagság: 2004-08-23 08:57:03
Tagszám: #12187
Hozzászólások: 3
|
44. Elküldve: 2004-10-14 16:43:40, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[144.] |
http://szieby.fw.hu/
Itt találtam meg a 90 napos diéta leírását. Jól értem, hogy 4 naponta ugyanazt a forgatókönyvet kell végigcsinálni? De még csak most kezdtem el olvasni... Kitartás nektek lányok, én is csatlakozni fogok. :-) 
|
| | | [válaszok erre: #45 #46] |
|
|
| Zöldfülű
|
|
martrix
Tagság: 2003-10-20 17:37:12
Tagszám: #7032
Hozzászólások: 15
|
43. Elküldve: 2004-10-13 18:05:18, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[145.] |
Pontosan nem tudom, mert amikor elkezdtem a diétát nem álltam mérlegre, de kb. 8-10 kg-t és az is igaz, hogy sokat izmosodtam közben, s a hájból izom lett, ami mint tudjuk súlyosabb.
3 mérettel lett kisebb a méretem, ami centiméterben tekintélyes különbség!
Üdv.: M.
|
| | |
[előzmény: (42) barzoj, 2004-10-11 08:15:24] |
|
| Zöldfülű
|
|
barzoj
Tagság: 2004-07-12 13:43:58
Tagszám: #11438
Hozzászólások: 9
|
42. Elküldve: 2004-10-11 08:15:24, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[146.] |
Helló Martrix !
Megkérdezném mennyit fogytál 90 nap alatt ?
|
| | | [válaszok erre: #43] |
[előzmény: (41) martrix, 2004-10-10 12:51:45] |
|
| Zöldfülű
|
|
martrix
Tagság: 2003-10-20 17:37:12
Tagszám: #7032
Hozzászólások: 15
|
41. Elküldve: 2004-10-10 12:51:45, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[147.] |
Sziasztok!
Egy hónapja fejeztem be a 90 napos diétát s azóta is nagyon jól vagyok, délelőtt csak gyümölcsöt eszem.
Ebédre és vacsorára pedig ami jól esik, nem híztam, igaz, hogy nem is vágyom össze-vissza mindent enni, amire régen hajlamos voltam.
Arra viszont figyelnem kell, hogy elég vizet igyak, mert arról mindig elfelejtkezem!
Üdv.: M.
|
| | | [válaszok erre: #42] |
[előzmény: (40) ...Timcsi, 2004-10-08 14:40:00] |
|
| Zöldfülű
|
|
...Timcsi
Tagság: 2004-04-19 22:46:44
Tagszám: #10099
Hozzászólások: 2527
|
40. Elküldve: 2004-10-08 14:40:00, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[148.] |
Sziasztok!
Nekem lenne egy kérdésem:Mégpedig az,hogy ha a 90napos diétät végigcsinälod,utäna megint eszel majd.....ez nem boritja fel a szervezetedet és utäna meg hizol mint a gödény mert a szervezeted a 90napos diétähoz szokott hozzä?????????
Nem befolyäsolja ez?
Azért kérdezem mert én ezt egy ismerösömtöl hallottam,gondoltam räkérdezek!
És részemröl a kérdés:én 63kg vagyok most,és mindig 58voltam...ez a 90napos diéta 5kg leadäsähoz is jo?Mert itt 7-11kg-okat irtok,nekem azért annyi nem kell.
Köszönöm ha välaszt adtok
|
| | | [válaszok erre: #41] |
|
|
| Kiváló dolgozó
|
|
Gidababe
Tagság: 2004-08-16 17:20:29
Tagszám: #12085
Hozzászólások: 20
|
39. Elküldve: 2004-08-31 14:15:19, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[149.] |
Ha többször eszel gyorsabb lesz az anyagcseréd,viszont,ha éhezel lelassul és,ha újra enni adsz neki,akkor raktározni fogja!!
Naponta többször(4-5-6).Egyél sima tészta helyett durum tésztát,Nem hízlal és gyorsabban emészti meg a gyomor is!
|
| | |
[előzmény: (38) ZsuZsuV, 2004-08-31 10:25:20] |
|
| Zöldfülű
|
|
ZsuZsuV
Tagság: 2003-01-14 00:00:00
Tagszám: #794
Hozzászólások: 3
|
38. Elküldve: 2004-08-31 10:25:20, 90 napos diéta, amitől megváltozol
|
[150.] |
Tehát akkor végül is az a lényeg, hogy akár 3-4-szerre is megehetem a napi mennyiséget? Csak többet ne egyek?
|
| | | [válaszok erre: #39] |
[előzmény: (37) Cher, 2004-08-31 10:11:11] |
|
| Zöldfülű
|
|
90 napos diéta, amitől megváltozol (üzenet: 186, Egészség) |
|
|
|
|
