| Találatok száma: 17 üzenet |
|
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
608.  Elküldve:
2006-04-18 13:45:50 |
[1.] |
T. Barnai Roberto
És mennyibe kerül ez a"csoda" könyv????
|
| |
|
|
[előzmény: (606) BarnaiRoberto, 2006-04-16 22:58:17]
|
|
Zöldfülű  |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 7. Elküldve:
2006-04-18 13:40:22 |
[2.] |
És mennyibe kerül ez a "csoda" könyv?????
|
| |
|
[válaszok erre: #8]
|
[előzmény: (6) BarnaiRoberto, 2006-04-16 23:02:40]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 167. Elküldve:
2006-04-18 13:38:39 |
[3.] |
Már csak az árát nem írtad ide!!!!!
|
| |
|
|
[előzmény: (166) BarnaiRoberto, 2006-04-16 22:59:13]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 605. Elküldve:
2006-04-15 23:37:53 |
[4.] |
Megtaláltam! 
Hooligans : Vihet a végtelen
|
| |
|
[válaszok erre: #607]
|
[előzmény: (603) Adlez, 2006-04-15 16:00:33]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 604. Elküldve:
2006-04-15 23:24:01 |
[5.] |
Szép ez az idézet/vers!
Ki írta?
|
| |
|
|
[előzmény: (603) Adlez, 2006-04-15 16:00:33]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 602. Elküldve:
2006-04-15 15:03:21 |
[6.] |
Kedves Ilona! Olvastam a cikket. Igen, jó hír lehet, hogy a fahéj és a szegfűszeg jótékony hatású lehet a cukorbetegeknek és csökkenti a koleszterinszintet is. De csak a 2. típusúban (2. típusúakon végezték a vizsgálatokat), akiknek még van valamennyi "saját" inzulintermelése. Az 1.típusúban már nem valószínű, mert a hasnyálmirigy egyáltalán nem termel inzulin.
Kellemes Húsvéti Ünnepeket!
|
| |
|
|
[előzmény: (598) Nagy Ilona, 2006-04-09 13:33:35]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 84. Elküldve:
2006-04-15 14:51:32 |
[7.] |
KELLEMES HÚSVÉTI ÜNNEPEKET MINDENKINEK!
|
| |
|
|
[előzmény: (83) n.kati, 2006-04-15 10:14:30]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 83. Elküldve:
2006-04-15 10:14:30 |
[8.] |
rizsofi
Második válaszom.
Igen örülök, hogy vékony vagyok, de van empátiám nem is kevés, hiszen mint írtam már ez a munkám. Mindig is sajnáltam azokat akiknek fogyni kellett, mert kemény meló! De azt is írtam, hogy én is fogyókúráztam már!! De LASSAN! Nem voltam türelmetlen és betartottam a havi 3 kg súlycsökkenést (5 hónap=15 kg) Ez is hozzájárul ahhoz, hogy nem jön vissza és elmúlt az állandó éhségérzetem. Márciusban kezdtem tehát bőven beleesett a "fürdőruha szezon" is.
|
| |
|
[válaszok erre: #84]
|
[előzmény: (81) rizsofi, 2006-04-14 10:11:31]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 82. Elküldve:
2006-04-15 10:00:25 |
[9.] |
Nem akarom lerombolni a hitedet! Távol áll tőlem!! Hidd el, (kórházban dolgozom sok-sok éve és még több megbizatást is teljesítek) Nagyon sok embert kellett más fogyasztanom és egyéb betegségekben szenvedőket ellátnon tanácsokkal. Fogyasztottam már "gyorsan" is és "lassan" is. A gyors fogyasztás olyanoknál kellett, akinek már szövődmányek alakultak ki és komoly veszélyben voltak. Sajnos majdnem mind vissza is hízta, mert jobb lett a közérzete és elengedte magát, persze a "veszély" is visszajött. Szeretném megkérdezni, ha nem jöttek vissza a kilók, akkor miért kell megismételned most? Komolyan kérdezem. A másik kérdésem, szerinted mennyi súlyfelesleged van? Azt próbálom józan ésszel megmagyarázni, hogy milyen káros a gyors eredmény, ami lehet rögtön nem is észrevehető, de hosszú távon betegségek alakulhatnak ki. Miért akarsz gyorsan fogyni? Tanácsolom, olvass el a neten más szakemberek által írt véleményeket. Kihangsúlyozom, nem akarom a sikerélményedet elvenni, minden ember maga dönti el mit akar csinálni. Én csak javaslok, véleményt írok, nemcsak a fórumon hanem a munkámban is, de ezt nem kell megfogadni. Részemről ez nem "gonoszság", csak segíteni akarás, mert hidd el, értek hozzá. A véleményem (amit nem erőszakolok rá senkire) továbbra is az, hogy heti 1/2-1 kg súlyleadás az ideális és ezt testmozgással kell kiegészíteni. A mozgásnak sem kell olyannak lennie, ami ugra-bugrát jelent, ami után az ember nem kap levegőt. Az orvosod nem ellenezte, de nem is mondta, hogy hurrá, ez a tökéletes megoldás. Egyébként az orvosok tisztelet a kivételnek, nem nagyon foglalkoznak dietetikával, nem is tanulják az egyetemen csak futólag. Amelyik orvos belemélyed, az egyetem után teszi. Ismerek olyan orvost, aki az egyetem után elvégezte a dietetikus főiskolát is. Ismét írok linket: www.dieta.lap.hu és ezen belül jobb oldalon van a "fogyókúra" fejezet. Ebből olvass el egy-két dolgot. Alatta érdekességkent: "Divatos fogyókúrák", melyeket elemeznek is. Nem akrok "neked támadni", de hosszú távon nem a laikusok által felkapott gyors eredmények a jók. Csak gondolj bele, hány "csoda" röppent fel már nem csak a fogyókúra területén, hanem más pl. fogyasztó tablettáról is és rövid időn belül már cáfolták is a hatását, vagy éppen be is tiltották. Üdvözöllek! n. kati
|
| |
|
|
[előzmény: (81) rizsofi, 2006-04-14 10:11:31]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 5. Elküldve:
2006-04-14 01:51:30 |
[11.] |
A tej önmagában nem fogyaszt, tehát nem fogyasztószer!Timcsi megnéztem a fotókat, sokan örülnének ha így néznének ki. Valamennyit lehetne/kellene fogynod, de szerintem ezt tornával/testmozgással (szobabicikli minden nap 30 perc!?) le tudnád adni.
|
| |
|
|
[előzmény: (3) ...Timcsi, 2005-07-13 15:50:58]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 79. Elküldve:
2006-04-14 01:33:36 |
[12.] |
Elnézést az össze-vissza színért, de alapszín fekete akat lenni, csak egy-két mondatot akartam pirissal, de nem jött össze! 
|
| |
|
|
[előzmény: (77) rizsofi, 2006-04-13 09:46:08]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 78. Elküldve:
2006-04-14 01:26:17 |
[13.] |
Kedves rizsofi!
A diéta leírása legalább 8 éve kinyomtatva megvan nekem. Nincs rá semmi bizonyíték, hogy az Élelmezéstudományi Intézet állította össze. Az OÉTI ajánlások között nem szerepel. CSAK FÓRUMOKON olvasható, mint csodaszer! Fenn van az interneten is, a Hölgyvilág terasz honlapján, az is fórum. De olvasd el ezt a cikket:
http://www.nana.hu/index.php?apps=cikk&;cikk=19450
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének Táplálkozás és Tudomány hírlevele. Részlet az elejéből: "A nyár beköszöntével sokan szembesülnek azzal a problémával, hogy a fürdőruhaszezonra nem sikerült elérniük a megcélzott testsúlyt. Csalódottságukban a gyors, 1-2 hetes divatdiétákkal ezt a gondot megoldhatónak vélik".... "A legtöbb gyors fogyást ígérő, divatos fogyókúra ugyanis az esetek nagy részében tudományosan nem megalapozott, és az egyes tápanyagok mennyiségének eltolódása miatt komoly egészségi kockázattal jár.... " erre is céloztam hozzászólásomban. Próbáltam a lehetőségekhez mérten egy-két gyors tanácsot is adni, de azt nem olvastad el szerintem. [color=red]Megismétlem: Az ajánlás heti fél-egy kg súlycsökkentést jelent. Ezt meg lehet csinálni, ki lehet bírni és a kiló sem jön vissza! Nem szabad gyorsan fogyni! TÜRELEM!! Első lépés: kihagyni az édességeket, minden cukorral készült ételt, italt. Többször enni keveset, nem "NASSOLNIi" az étkezések között legfeljebb gyümölcsöt! Nagyon jó hatású hetente egyszer gyümölcsnapot tartani. 2-2,5 kg gyümölcs/nap. És egy nagyon fontos dolog ami nélkül a fogyókúra nem megy. A MOZGÁS!!!! Testedzés! 3 nap alatt 3 kg súlycsökkentés túl sok és veszélyes is lehet! Nincs rá lehetőség meg időm se, hogy kielemezzem ezt a 2 hetes diétát, de annyit írhatok, ezt te is össze tudnád állítani. Mert a lényege (az ételek mellékesek), hogy kevés kalóriát tartalmaz. Mindig sovány voltam, de egy betegség miatt gyógyszert szedtem amitől 15 kg-t híztam. Én ezt 5 hónap alatt adtam le, egy általam összeállított ésszerű diétával. Számold ki mennyi jutott egy hónapra. Nem voltam türelmetlen, nem siettettem a dolgokat. Azóta is1 éve tartom a súlyom és mindent eszem ami jól esik, de csak annyit, hogy ne a számon jöjjön ki az étel, csak a gyomrom legyen tele. [/color] Nem nassolok és nem zabálom az édességet, de azt is eszem időnként. Ez nem megterhelő számomra, teljesen normális, nem forog az agyam a kaja körül. És nagyon sok gyümölcsöt, zöldséget fogyastok de azt sem a súlytartás miatt, hanem szeretem ezeket. A 2 hetest nem próbáltam, nem is tenném meg. És nem kritizáltam, csak próbáltam felhívni a figyelmet a veszélyeire. Sőt ahogy írja, még ismételni is kell, tehát akkor már nem is 2 hetes, hanem több.
Egyébként dietetikus vagyok sok éves gyakorlati tapasztalattal. A fogyókúra az "agyból" indul. Amíg a tudatalattiban nem jön létre valamilyen változás, addig sikeres fogyás sincs. Olyan akaraterővel határoztam el a fogyást, hogy még a kedvenc süteményemet is falhatták előttem, nem kívántam. De azt ne kérdezd miért volt ez így, de igaz. És nem csak pzitív hozzászólások vannak itt erről a diétáról, hanem negatívak is.
Üdvözlettel!
n.kati
|
| |
|
|
[előzmény: (77) rizsofi, 2006-04-13 09:46:08]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 75. Elküldve:
2006-04-13 01:33:50 |
[14.] |
seherezádé! A hús egyéb értékes tápanyagai mellett a legfontosabb vasforrás a szervezetnek.[/u] A közhiedelemmel ellentétben, hiába van a főzelékfélékben vas (pl. spenót) nem szívódik fel csak nagyon kevés. A húsokból jobban. Azért nem zárnám ki az életemből a húsokat. Javaslom a halat, csirke és pulykahúst. 
|
| |
|
|
[előzmény: (67) seherezádé, 2005-07-14 00:16:11]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 74. Elküldve:
2006-04-13 01:09:24 |
[15.] |
Folytatás rizsofi-nak! 
3 nap alatt 3 kg felelőtlenül sok!
Egészségtelen, tápanyaghiány alakul ki. Türelemvesztéssel párosul, nem lehet hosszú távon megtartani! Sajnos ez nem "szerencse". Sajnálom, de ne legyél erre büszke! 
|
| |
|
|
[előzmény: (72) rizsofi, 2006-04-12 22:49:50]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 73. Elküldve:
2006-04-13 01:00:52 |
[16.] |
Nincsenek csoda diéták a fogyókúrára!! A két hetes, a 90 napos, és még mennyi van, te jó ég, csak átmeneti megoldás. Mi az, hogy vasárnap mindent lehet enni (édesség)? Akkor a heti fogyás hová lesz? 
Az ajánlás heti fél-egy kg súlycsökkentést jelent. Ezt meg lehet csinálni, ki lehet bírni és a kiló sem jön vissza! Nem szabad gyorsan fogyni! TÜRELEM!! Első lépés: kihagyni az édességeket, minden cukorral készült ételt, italt. Többször enni keveset, nem "NASSOLNIi" az étkezések közöttlegfeljebb gyümölcsöt! Nagyon jó hatású hetente egyszer gyümölcsnapot tartani. 2-2,5 kg gyümölcs/nap. És egy nagyon fontos dolog ami nélkül a fogyókúra nem megy. A MOZGÁS!!!! Testedzés!
 
Nem is kell, hogy megerőltető legyen, csak csinálni kell minden nap minimum fél-3/4 órát.
Nincs lehetőség további részletezésre.
Ez a foglalkozásom. 
|
| |
|
|
[előzmény: (72) rizsofi, 2006-04-12 22:49:50]
|
|
| Zöldfülű |
|
n.kati
Tagság: 2006-04-09 23:54:30
Tagszám: #29457
Hozzászólások: 17
|
| 5. Elküldve:
2006-04-13 00:34:27 |
[17.] |
Sok gyümölcsöt kell enni, de a napi 2 kg kicsit sok lenne! Gyümölcsnapra szóló ajánlás ez a mennyiség!!
Ha mindenki napi fél/1 kg-t enne, már örülnének az egészséges táplálkozással foglakozó szakemberek.
|
| |
|
[válaszok erre: #6 #7]
|
[előzmény: (1) SpaceCow, 2005-02-28 18:35:15]
|
|
| Zöldfülű |
|
|
