kisseszter2019
Tagság: 2019-02-21 08:58:20
Tagszám: #135772
Hozzászólások: 1
|
36.  Elküldve:
2019-02-21 09:05:07 |
[1.] |
Sziasztok!
2 gyermekes anyuka vagy, 26 éves, Eszternek hívnak. Már lassan mindent kipróbáltam, amit el tudtok képzelni. LifeTilt féle étrenden élek, szinte alig eszem szénhidrátot, de a második baba után egyszerűen nem tudok visszafogyni még nagyon drasztikus módszerekkel sem.
Az első baba után minden könnyen ment, bár ott is azért megfeszültem. Most egy barátnőm ajánlására a heti 3 kardió edzésem reggelein fogyasztok egy Black Latte kávét, meglátjuk mire képes. Ezek mellett szedek még C-Vitamin, Calcium Magnézium, ezeket főleg a hideg téli hónapokban... Viszont túl sokat sem merek szedni, mert félek, hogy elhízo
k mégjobban a sok vitamintól 
Szóval a kérdésem: Milyen hatékony edzés módot javasolnátok nekem a biciklizésen kívül? Bármi érdekel, amitől ég a zsír  [url]
|
| |
|
