enti
Tagság: 2015-12-22 19:48:52
Tagszám: #132299
Hozzászólások: 1
|
10.  Elküldve:
2015-12-22 19:49:40 |
[1.] |
Tiszteletem!
23 éves fiú vagyok, és gerincferdülés miatt szinte napi rendszerességgel végzek egy 20 perces rövid gyógytornát, amire a szakrendelésen megtanítottak. az a problémám, hogy a hason végzett gyakorlatok után helyzetváltásnál (felülés, fordulás) rossz érzést érzek a szegycsontomnál, nem is fájdalom, inkább kellemetlen. az a kérdésem, ennek mi lehet az oka? rosszul végzem a gyakorlatokat, rossz a fekhely (egy izolír a padlón, alatta egy pokróc)? illetve hogy folytassam-e a gyakorlatot ennek ellenére is?
|
| |
|
