| Találatok száma: 3307 üzenet |
|
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
2444.  Elküldve:
2011-02-12 23:22:06 |
[901.] |
A Farmfood-al etetsz?
|
| |
|
[válaszok erre: #2448]
|
[előzmény: (2442) tinka, 2011-02-12 23:15:27]
|
|
Kiváló dolgozó  |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 116. Elküldve:
2011-02-10 15:34:57 |
[903.] |
 Nincs jogosultsága a hozzászólás megtekintésére!
|
| |
|
[válaszok erre: #118 #121]
|
[előzmény: (114) X5, 2011-02-10 15:09:34]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 115. Elküldve:
2011-02-10 15:32:31 |
[904.] |
Nincs jogosultsága a hozzászólás megtekintésére! |
| |
|
[válaszok erre: #117 #119]
|
[előzmény: (109) X5, 2011-02-10 12:10:25]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 108. Elküldve:
2011-02-09 23:25:11 |
[905.] |
Nincs jogosultsága a hozzászólás megtekintésére! |
| |
|
[válaszok erre: #109]
|
[előzmény: (104) X5, 2011-02-09 18:07:46]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27212. Elküldve:
2011-02-09 19:35:43 |
[906.] |
Én azt hittem ezt csak hülyeségből mondják 
|
| |
|
|
[előzmény: (27193) mamusz, 2011-02-09 13:32:00]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27211. Elküldve:
2011-02-09 19:34:02 |
[907.] |
Jól emlékszel,Tatabányán lakunk  
Azon a sportpályán volt az első súlyhúzó versenyünk 
|
| |
|
|
[előzmény: (27179) fül, 2011-02-09 09:33:30]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27209. Elküldve:
2011-02-09 19:31:11 |
[908.] |
Ez az uccsó,szerkesztenem kell újakat
|
| |
|
[válaszok erre: #27210 #27214 #27218]
|
[előzmény: (27165) davir, 2011-02-08 23:52:46]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27208. Elküldve:
2011-02-09 19:24:43 |
[909.] |
Gratulálok a picikhez Szépek nagyon 
Nem semmi lesz ha beindulnak
|
| |
|
|
[előzmény: (27173) Elles, 2011-02-09 08:10:51]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27207. Elküldve:
2011-02-09 19:21:33 |
[910.] |
Kis Pötty egyre gyönyörűbb
|
| |
|
|
[előzmény: (27206) HARI-SZ, 2011-02-09 18:50:25]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 367. Elküldve:
2011-02-08 14:09:25 |
[911.] |
Nincs jogosultsága a hozzászólás megtekintésére! |
| |
|
|
[előzmény: (349) Pitbulldozer, 2011-02-08 12:13:59]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 366. Elküldve:
2011-02-08 13:55:20 |
[912.] |
Nincs jogosultsága a hozzászólás megtekintésére! |
| |
|
[válaszok erre: #376]
|
[előzmény: (338) Pitbulldozer, 2011-02-08 09:47:09]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 365. Elküldve:
2011-02-08 13:50:38 |
[913.] |
Nincs jogosultsága a hozzászólás megtekintésére! |
| |
|
|
[előzmény: (359) Blasius Blade, 2011-02-08 13:12:44]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 364. Elküldve:
2011-02-08 13:49:38 |
[914.] |
Nincs jogosultsága a hozzászólás megtekintésére! |
| |
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 118040. Elküldve:
2011-02-08 13:46:53 |
[915.] |
 Sziasztok!
Kicsit autista feeling 
|
| |
|
[válaszok erre: #118041]
|
[előzmény: (118028) Bicoxix, 2011-02-08 12:51:55]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27141. Elküldve:
2011-02-08 13:43:06 |
[916.] |
Szivi!
|
| |
|
|
[előzmény: (27130) fül, 2011-02-07 22:04:34]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27140. Elküldve:
2011-02-08 13:42:32 |
[917.] |
Nagyon jó Sok csúcsos fenekű babszem
|
| |
|
[válaszok erre: #27144]
|
[előzmény: (27132) Apró, 2011-02-07 23:22:08]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27139. Elküldve:
2011-02-08 13:33:25 |
[918.] |
 Szerintem ha hormonális lenne,akkor folyamatosan és enyhébb formában lenne jelen,nem pedig így hirtelen fellángolva 
|
| |
|
[válaszok erre: #27143]
|
[előzmény: (27135) Riszagazdi, 2011-02-08 12:34:48]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27128. Elküldve:
2011-02-07 21:13:14 |
[919.] |
Attól lesz több tejed, ha sokat iszol, eszel, és sokat pihensz!
Az erőltetett ivás nemhogy használna, de még árthat is a tejtermelésnek. Testünk sokkal bonyolultabb annál, hogy az „itt bemegy – ott kijön” elve érvényesüljön. A hormonális szabályozás éppen ellentétesen válaszol erre a „beavatkozásra”, mint ahogy józan paraszti ésszel gondolnánk. A sok evés pedig nem vezet máshoz, mint a hízáshoz. A női test még szegényes táplálékfelvétel mellett is képes elegendő tejet termelni. A pihenés sem segít önmagában a tejtermelésen, bár való igaz, a pihent, kiegyensúlyozott anyának könnyebben megy a szoptatás
Ha nem elég feszes a melled, várj a szoptatással, amíg meg nem telik!
Természetes folyamat, hogy a mellek első hetekben tapasztalt feszessége elmúlik. Ha beáll a kereslet-kínálat megfelelő aránya, megszűnik a túltermelés. A feszességért különben sem csak a tej mennyisége felelős, hanem a szülés utáni időszakban fellépő átmeneti ödéma is. Az első hónap vége felé ez jelentősen csökken – de tejünk továbbra is lesz elég. Ha két szoptatás között húzzuk az időt, éppen az ellenkezőjét érjük el annak, amit szeretnénk. Lehet, hogy az adott szoptatáshoz több tej áll majd a baba rendelkezésére, de a másnap-harmadnap már hiába várjuk ezt az eredményt: szervezetünk a tejtermelés csökkentésével válaszol a ritkább szoptatásra.
|
| |
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27127. Elküldve:
2011-02-07 20:28:37 |
[920.] |
Nézelődtem egy kicsit,gondoltam ti se maradjatok ki belőle Gondolom a legtöbben ezeket már mind tudjátok,nekem volt 1-2 dolog amit nem tudtam
|
| |
|
[válaszok erre: #27130 #27161]
|
[előzmény: (27126) Töpszlimanó, 2011-02-07 20:26:33]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27126. Elküldve:
2011-02-07 20:26:33 |
[921.] |
A zsírdús táplálkozás a tejet is zsírosabbá teszi.
NEM! Az anyatej zsírtartalma nem befolyásolható számottevően (csak éhező, alultáplált nőknél alacsonyabb valamivel, de nem jelentősen), azonban a benne található zsírsavak összetétele igen. Ezért célszerű, ha az állatinál több növényi zsiradékot tartalmaz étrendünk. Sajnos néha azt hiszi a szoptató nő, hogy „vizes” a teje. A szoptatás előtt fejt vagy a tejgyűjtő kagylóba csöpögő tejnek valóban alacsony, körülbelül egy-két százalékos a zsírtartalma, de a szoptatás vagy fejés vége felé ürülő tej zsírtartalma a tizenkét százalékot is elérheti. Ezt azonban nem az anya táplálkozása befolyásolja! A reggeli tej összességében alacsonyabb zsírtartalmú, mint az esti, valamint a szoptatás gyakorisága is befolyásolja, hogy éppen mennyi a zsírtartalom.
Egyes táplálékok fokozzák a tejtermelődést.
NEM! Bár sokan esküsznek arra, hogy a köménymaglevestől, rántott levestől és a madártejtől lett bőséges tejük, egyetlen vizsgálat sem igazolta, hogy valamilyen ételféleségtől fokozódna a tejelválasztás. Ennek ellenére ahány nép, annyi szokás. Szerte a világon más-más tápláléknak tulajdonítanak ilyen hatást. A tejtermelődés leghatásosabb és legésszerűbb fokozója a gyakoribb, hatékonyabb szoptatás – ez az, amire hagyatkozni érdemes.
Aki szoptat, ne egyék puffasztó ételeket.
NEM! Ezt a javaslatot semmiképp sem fogalmazhatjuk meg általánosságban, minden szoptató nőre vonatkozóan. Eddig ugyanis nem sikerült az anyatejből olyan anyagot kimutatni, amely az anya táplálékából került oda, és puffadást, hasfájást okozott volna a csecsemőnek. Ugyanakkor sokan figyelik meg azt, hogy ha bizonyos ételekből esznek, utána nyűgösebb, sírósabb a kisbabájuk. Ebben az esetben érdemes elhagyni a gyanús ételt, és megfigyelni, javul-e a baba közérzete. Ha igen, hagyjuk el pár hónapra az étrendünkből. Öt-hat hónapos kor után általában nem jelent gondot a babának az, amit anyukája eszik. A másik fontos és alapvető szabály a mértékletesség. Voltaképpen bármilyen egészséges ételből szabad enni, de mértékkel. Nem mindegy ugyanis, hogy az érzékenységet kiváltó ennivalóból három tányérral fogyasztunk, vagy csupán a szokásos adagot. Az egyetlen olyan étel a nálunk szokásosak közül, amelyről bebizonyosodott, hogy gondot okozhat a babának, az a tehéntej. De ez sem igaz mindenkire!
Ha az anya vitamintablettát szed, ezzel javíthatja tejének minőségét.
Igen is, meg nem is! Ez az állítás csak abban az esetben igaz, ha az anya kórosan alultáplált, vagy különösen egyoldalúan táplálkozik, például nem fogyaszt zöldséget, gyümölcsöt. Ilyenkor, mivel saját szervezete sem jut elegendő mennyiséghez vitaminokból, teje is kevesebb C-vitamint tartalmazhat a kelleténél. Ha viszont gondoskodik a hiánypótlásról, tejében is emelkedik a vitaminmennyiség, ám csak egy meghatározott értékig, túladagolásra szerencsére nincs lehetőség.
Ha az anya vasat szed, tejének vastartalma is nő.
NEM! A vérszegény és az egészséges nők teje ugyanannyi vasat tartalmaz, éppen akkora mennyiséget, amekkorára a babának szüksége van. Ha az anya vaskészítményt szed, ezzel saját vasellátottságán javíthat ugyan, tejének vastartalma azonban változatlan marad. Nem véletlen, hogy ez így alakult! A túlzott vasfogyasztás ugyanis mindenkire nézve káros, ez alól a kisbaba sem kivétel.
Szoptatás alatt tilos fogyókúrázni.
NEM! Csupán a drasztikus, heti fél kilónál nagyobb súlycsökkenéssel járó fogyókúrától érdemes tartózkodni. Fontos szempont, hogy a fogyókúra idején ne az alapvető tápanyagokkal takarékoskodjunk, hanem a felesleges kalóriákkal: üdítők, sütemények, édességek mértéktelen fogyasztása, zsíros, nehéz ételek, túl sok szénhidrát és kevés nyers zöldség, gyümölcs, evés pukkadásig, evés unalomból, evés búfelejtés céljából. Ha a napi energiabevitel hosszú távon 1500 kcal alá süllyed, idővel a tejmennyiség tizenöt százalékos csökkenése várható.
A szoptató nőnek a tejtermelés érdekében jó sok tejet kell innia.
NEM! Bár jól hangzik, mégsem működik! A tehéntej egyes fehérjéi az anyatejben is megjelennek, és az allergiára hajlamos babáknál panaszokat, akár bélvérzést is okozhatnak. Ezért ha van egyáltalán olyan táplálékféle, amelyet az első hónapokban mellőzni érdemes, akkor az a tehéntej. Annál is inkább, mert egyik emlősállat tejének sincs az anyatej termelődését fokozó hatása.
Szoptatás idején legalább négy-öt liter folyadékot kell inni.
NEM! Valójában nem lehet meghatározni, mennyi folyadékra van szüksége a szoptató nőnek, mivel ez igen sok tényezőtől függ: például a levegő hőmérsékletétől, páratartalmától, az elfogyasztott tápláléktól. Könnyen lehet, hogy fűtött, száraz levegőjű lakásban egy elsózott pizza elfogyasztása után szükség lehet akár négy liter víz ivására is. De nyáron, mérsékelt melegben, görögdinnyeevés után?! Az a leghelyesebb, ha mindenki egyéni szomjúságérzetére hagyatkozik, és annyit iszik, amennyi jólesik. Amikor szoptatunk, és működésbe lép a tejleadó reflex, hirtelen erős szomjúságérzet lép fel. Az előre odakészített, bőséges folyadékból ilyenkor esik legjobban az ivás.
Az anyatej akkor is megfelelő összetételű, ha a szoptató nő csak növényi eredetű táplálékot fogyaszt.
NEM! Eleinte valószínűleg vegán étrenden élők tejével sincs gond, ám vizsgálatok bizonyították, hogy néhány hónapon túl már hiányosságok mutatkozhatnak, főleg B12-vitaminból. Aki ragaszkodik a szigorúan növényi étrendhez, jól teszi, ha vitamin- és ásványianyag-pótláshoz folyamodik.
A KISMAMA tippjei szoptató nőknek
Mit igyon?
Valódi gyümölcsteát, vagy tea-gyümölcslé keveréket;
magas magnézium- és kalciumtartalmú ásványvizet, vagy csapvizet, ha jó minőségű;
vízzel hígított százszázalékos gyümölcs- vagy zöldséglevet, legjobb a frissen préselt;
gyógynövényekből készített teát (például bodza, hársfavirág, citromfű, ánizs, édeskömény, csalán), esetleg gyümölcslével keverve;
gabonatejeket;
tehéntejet, ha nem okoz panaszt.
|
| |
|
[válaszok erre: #27127]
|
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27125. Elküldve:
2011-02-07 19:51:09 |
[922.] |
Ne túl korán!
A túl korai hozzátáplálás ellen szól az is, hogy bármit adunk kiegészítésképpen, az biztos, hogy kevésbé értékes, mint ha megszoptatnánk az apróságot. Nem elég megenni, hasznosítani is tudni kell! Táblázatunkban olyan ételeket tüntettünk fel, amelyeket sokan már a korai hónapokban ajánlanak. A tehéntej például sem eredeti állapotában, sem felesre hígítva nem alkalmas kisbabák táplálására: túl magas a fehérje- és ásványianyag-tartalma, vasból annyi van benne, mint az anyatejben, de ennek nagy része nem hasznosul. A zöldségfélékből hiányoznak a zsírok, így a zsírban oldódó vitaminok is, és teljesen más az aminosav-összetételük, mint amire a fejlődésben lévő babának szüksége van. Mivel a hozzátáplálás az anyatejmennyiség csökkenését eredményezi, kevesebb értékes táplálékhoz fog jutni, annak ellenére, hogy többfélét adunk neki.
energia fehérje zsír szénhidrát vas D-vitamin C-vitamin
anyatej
310 kJ 1,06 g 4,54 g
7,25 g
0,05 mg 5 NE
4,9 mg
tehéntej
262 kJ 3,4 g
2,8 g 5,3 g 0,053 mg 2 NE 1,8 mg
répa 168 kJ 1,2 g 0,2 g 8,1 g 1,3 mg -
2 mg
krumpli
395 kJ 2,5 g 0,2 g
20 g 0,4 mg - 10 mg
alma 130 kJ 0,4 g 0,4 g 7 g 0,3 mg -
5 mg
zöldborsófőzelék (bébiétel) 207 kJ 2g 1g 8g
A korai hozzátáplálás másik hátránya, hogy megnő a bélfertőzés valószínűsége, hiszen az ételben és a tápláláshoz használt eszközökben is megtelepedhetnek a kórokozók. A szopott anyatej mindig csíramentes.
Az összes lehetséges táplálék közül egyedül az anyatej tartalmaz humán fehérjéket. A többi mind okozhat allergiás megbetegedést, ami ekcémával, asztmával, hasmenéssel, a fejlődés elmaradásával járhat. Ezért a korszerű ismeretekkel rendelkező szakemberek ma már nem ajánlják a korai hozzátáplálást, hanem kivárják, míg a csecsemő szervezete megérik erre a változásra. Ha hat hónapos kor előtt alakul ki "szoptatási válsághelyzet" (kevés anyatej, szopási sztrájk, éjszakai ébredések), akkor sem pótlást javasolnak, hanem a kizárólagos szoptatás fenntartására keresik a megoldást – esetleg szoptatási tanácsadó segítségével.
Tévhitek:
A korai hozzátáplálás indoka sokszor nem más, mint valamelyik elterjedt tévhit:
- az anyának gyenge a teje? Nincs "gyenge" anyatej! A kismama táplálkozása és testsúlya nem befolyásolja számottevően az anyatej minőségét: a baba mindenképpen megkapja, amire szüksége van. Az anyatej féléves kor után is teljes értékű táplálék. Ha csak az első életév vége felé kezdődik meg a hozzátáplálás, akkor sem kell hiánybetegségekre, elégtelen gyarapodásra számítani.
- nem kielégítő az anyatej C-vitamin-tartalma? Az anyatej gazdag C-vitaminban: magasabb a C-vitamin-tartalma, mint az anyai vérplazmának. Ha az orvos hiányra gyanakszik, szedjünk C-vitamint, ne a gyereknek adjunk gyümölcsöt.
- kevés a vas az anyatejben? Az anyatej és a tehéntej vastartalma nagyjából megegyezik. Az anyatejből azonban a vas ötven százaléka hasznosul a baba szervezetében, míg a tápszerekből csupán hét, a tejpépekből pedig négy százalék. A vasfelszívódást az anyatej laktoferrin enzimje és laktóztartalma segíti elő.
- a csecsemő sosem fogja megszokni a kanalazást? Igény szerint szoptatott csecsemőknél valóban előfordul, hogy nyolc-tizenkét hónapos korukig is ellenállnak a kanál és benne levő étel csábításának. Aggodalomra azonban semmi ok, előbb-utóbb biztosan jó étvággyal fognak enni, ha nem erőltetjük!
|
| |
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27124. Elküldve:
2011-02-07 19:36:40 |
[923.] |
Ez tök jó!Én sem tudtam,hogy ilyen lehetséges 
|
| |
|
|
[előzmény: (27105) dfeszter, 2011-02-07 14:43:08]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27123. Elküldve:
2011-02-07 19:35:50 |
[924.] |
Lemerült az elem. 
|
| |
|
|
[előzmény: (27118) Apró, 2011-02-07 17:01:13]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
Töpszlimanó
Tagság: 2007-08-08 22:42:57
Tagszám: #47891
Hozzászólások: 3307
|
| 27122. Elküldve:
2011-02-07 19:35:21 |
[925.] |
Szerintem nyugodtan lehet szedni,a szoptatás elég megterhelő a szervezet számára,hamar kimerülnek a raktárak.
Nekem egyértelmű,hogy szedem,mert világ életemben vashiányos voltam...
|
| |
|
|
[előzmény: (27110) Riszagazdi, 2011-02-07 15:34:37]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
|
Sziasztok!