Az orbáncfű ( Hypericum perforatum ) a Hypericaceae család virágos növénye, melyet élénk sárga virágairól neveztek el, és azt mondták, hogy Keresztelő Szent János születésnapja körül először virágoznak. A “sörlé” szó óangolul “növényt” jelent. Az orbáncfű tea hatásai, hogy úgy gondolják, hogy fokozza a hangulatot és enyhíti a depressziót, de nem teljesen világos, hogyan működik.

Közismert néven

Orbáncfű
Szent János sörfű
Hypericum (a tudományos névből)
Kecskefű
Klamath gyom
Tipton gyom
Az emberek évszázadok óta használják orbáncfűt. Ma a népszerű gyógynövényt gyakran használják a depresszió tüneteinek enyhítésére.

Az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet idén kaptam, a következő volt: “Honnan veszed a eredeti matcha tea magadnak?” vagy „A Matcha drágább, mint gondoltam. Milyen matcha zöld tea márkák érik meg a pénzt? ” Az összes különféle lehetőség mellett, online és kávézókban, nehéz megmondani, hogy a matcha mi a „valódi”, vagy nem. Hogyan lehet megmondani, milyen minőségű matchát vásárol, csak akkor van értelme, hogy utánajárnék egy márkákkal, amelyeket kipróbáltam és szeretek.

Bár nem nevezhetném magam eredeti matcha tea szakértőnek, az elmúlt néhány évben szerencsés voltam, hogy számos különféle márkát kipróbálhattam. E tapasztalat birtokában tanultam korábbi hibáimból, és határozottabban tudatosult bennem, hogy mit vásárolok, és mely márkákat támogatom.

A gyömbér tea melegítő, élénkítő és fűszeres koffeinmentes alternatíva a fekete teához vagy kávéhoz, amelynek számos egészségügyi előnye van. A gyömbér egy ősi gyógynövény, amelyet a történelem során a gyógyászati ​​előnyei miatt használtak, különösen emésztési zavarok, hányinger és mozgásszervi betegségek esetén. Ismertessük gyömbéres tea recept módját, hogyan készítsünk gyömbér teát.

Sokan gyömbérteát isznak, hogy megkönnyítsék a torokfájást, a köhögést és a náthával járó egyéb tüneteket. A gyömbér gyökérről kiderült, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. Míg a gyömbért általában biztonságosnak tekintik, az is fontos, hogy mértékkel fogyasszuk. Tudjon meg többet a gyömbér tea fogyasztásának egészségügyi előnyeiről és kockázatairól, és próbálja ki az alábbi recepteket, hogy otthon készíthesse sajátjait.

Gyömbéres tea recept – A gyömbér tea előnyei
A gyömbér tea hívei megismertetik gyógyító tulajdonságait, amelyek közül néhányat tudományos bizonyítékok is alátámasztanak.

Ismerje meg galagonya tea hatásai ennek a antioxidánsokban gazdag gyógynövénynek a szívre az előnyeit.

Galagonya tea hatásai előnye
A rózsa család, a galagonya ( Crataegus monogyna ) egy tövises, virágzó fa, vagy cserje, amely Európában, Észak-Amerikában és Észak-Ázsiában mérsékelt égövi területeken honos. Habár az apró édes vörös bogyókat lekvárokban, zselében, cukorkákban használják, a növény minden részét. A leveleket, virágokat, bogyókat, szárakat és még a kérget is – már régóta használják a gyógynövényes gyógyszerekben emésztési, vese- és szorongáscsökkentőként. Emellett kiemelkedő hatású a szívbetegségek kezelésében és az öregedő szív erősítésében, amely az első évszázadra nyúlik vissza.

Az dió egy fa. A gyümölcs (dió) népszerű étel. A dióból, a héjból (héja) és a levélből gyógyszereket készítenek. Diófa levél tea hatása hasmenés, emésztőrendszeri gyulladások és bélférgek kezelésére szolgál. Egyébként vértisztító szerként is használják. Cikkünkben részletezük a diófa levél tea hatása és felhasználás és hatékonysággát.

A egy része a diéta számára a koleszterinszint csökkentésére . Dió héját „vértisztító szerként”, emésztőrendszeri duzzanat (gyulladás) és „ vérmérgezés ” kezelésére használják.

Cickafark tea hatása segít a gyulladásban, a sebgyógyulásban és a neurológiai betegségekben.

A cickafark egy olyan növény, amelyet évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban. Közismert nevén achillea, vérfű, asztalos gyom, ördögcsalán, orrvérzés, öreg paprika, hínár, ezer levél és seb sör (többek között). De vajon a legkülönbözőbb elemeknél működik-e, amelyeket kezelésére használtak? Mint a gyógynövény-kiegészítőknél szokásos, még nincs elég kutatásunk ahhoz, hogy biztosan kijelentsük. Az előzetes vizsgálatok azonban ígéretet mutatnak erre a gyógynövényre több területen.

A málnalevél tea népszerű gyógynövény a nők számára. Évszázadok óta használják gyógynövényként, hogy segítsen javítani a nők egészségét, és málnalevél tea hatásai csökkenti a menstruációval és a terhességgel kapcsolatos problémákat.

Ma még folytatódnak az orvosi kutatások a vörös málnalevél előnyeiről. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a gyógynövény és tea formája hasznos lehet az emberi egészségre. Olvassa el, hogy többet megtudjon erről az ízletes gyógyteáról és annak egészségügyi előnyeiről.
A málnalevél női gyógynövényként ismert. Évek óta kutatják, és bizonyított néhány potenciális egészségügyi hasznot a nők egészségéről.

A karácsonyi tea közben énekelnek a chicagói Drake Hotelben. Néhány díszes szállodában a karácsonyi tea finom kikapcsolódásra vált a zaklatott üdülési vásárlók számára. De a hagyomány gyökerei sokkal zordabbak: a nyilvános részegség elleni küzdelem.

Karácsonyi tea rövid története
A karácsony a családdal és a szeretteivel való találkozás ideje. Körülbelül 200 évvel ezelőtt ez volt az az idő is, amikor a nyilvánosság előtt részeg volt a részegség.

“Azt hiszem, [ahogy] a karácsonyt régen ünnepelték, csak berúgna” – mondja Erika, a Kaliforniai Egyetem, a Santa Barbara történésze. A karácsony valóban azon kevesek egyike volt az év folyamán, amikor a munkásosztályú férfiak szabadságot kaptak, és sokan arra használták fel, hogy a kocsmában iszogattak és szerencsejátékot fizessenek. Nem ritkán látták, hogy nők rohantak fel, felemelt serpenyővel, hogy haza vonszolják mámorító férjüket – és mi maradt a fizetésükből.

A sok C-vitamint tartalmazó fa leveleiből gyógyszereket készítenek. A nyírfalevél tea hatásai a húgyúti fertőzések esetén alkalmazható, amelyek befolyásolják a vese, a hólyag, az ureter és a húgycsőt. Vízhajtóként is használják a vizelet mennyiség növelésére. Vannak, akik nyírfát és sok folyadékot visznek be az „öntözési terápiára”, hogy ürítsék a húgyutakat.

Egyéb felhasználások közé tartozik az ízületi gyulladás, a fájó izületek (reuma), a hajhullás és a bőrkiütések kezelése. A nyírfát a „tavaszi kúráknál” a „vér tisztítására” is használják.

Néhány nap csak annyira fárasztó, de ennek a citromfű tea elkészítése és friss citromfű teának a kortyolgatása minden bizonnyal segít abban, hogy fel frissüljek!

A friss citromfű tea könnyen elkészíthető és nagyon addiktív!

Egy nemrégiben tartott országos utazás során a szokásos reggeli (és délutáni… és esti) kávéinkat felcseréltük tejszínnel és cukorral ellátott forró teára.

A citromfű az egyik kedvenc thai ízem. A cipzáros zacskót megmaradt citromfűből tartom a fagyasztómban, ezért úgy döntöttem, hogy kihúzom és felhasználom a daráláshoz túl durva szárakat (például ehhez a finom vietnami recepthez ).

A fejfájás és a migrén elleni tea a legjobb teák közé tartozik a kamillatea, a borsmenta tea, a gyömbér tea, a szegfűszeg tea, a kurkuma tea és a levendula tea.

A rossz fejfájás könnyen tönkreteheti a napot, és elveszi az energiát, és megnehezíti a másokra való összpontosítást, kivéve a fájdalmat. Míg a tea nem biztos, hogy képes gyógyítani az összes tünetet. Más fájdalomkezelési módszerekkel kombinálva segíthet a kényelem és a megkönnyebbülés biztosításában, ha fejfájása van. Íme a legjobb ajánlataink a teázáshoz, ha fáj a feje!

Migrén elleni tea – Kamilla tea

A kamilla egy nyugtató gyógytea, amelyet nagyszerű inni, ha fejfájása van. A kamilla csökkenti a gyulladást, amely fejfájás okozhat. Kimutatták, hogy a kamilla segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, amelyek gyakran hozzájárulhatnak a fejfájáshoz.

A közelmúltban a diófa (Juglans regia) finom és könnyen feltörhető dióira nagy figyelmet fordítottak, mivel gazdag omega-3 zsírsav- és egyéb gyógyító tápanyagok találhatók benne. De a gyógynövényt évszázadok óta felismerték a diófa másik részének – hegyes zöld leveleinek – gyógyító tulajdonságait. Igen, de tulajdonképpen a diófalevél tea mire jó?

Diófalevél tea mire jó? – Bőr problémák

A tanninoknak nevezett összehúzó vegyületek magas koncentrációja (legfeljebb 10%) adja a diólevél készítmények legtöbb gyógyító tulajdonságát. A tanninok összehúzzák és összehúzzák a szöveteket, ezáltal értékesek a bőrterületek védelmében, valamint a gyulladás és viszketés kezelésében.

A diólevél helyi készítményei népszerű kezelések az enyhe és felszínes ekcéma, valamint a kéz és a láb túlzott izzadása esetén. Különösen Franciaországban a levelet gyakran alkalmazzák leégésre és a fejbőrre, amely hámlik és viszket a korpától. A gyógynövény számos más enyhe bőrbetegség esetén is hasznos.

Beszámoltak a zöld tea hatásai egészségügyi előnyeiről a legkülönbözőbb betegségek esetén, ideértve a rák különböző típusait, a szívbetegségeket és a májbetegségeket. A zöld tea ezen jótékony hatásai közül sok összefügg a katechinnel, különös tekintettel a epigallokatechin-3-gallát tartalmára. Állatkísérletekből kiderül, hogy a zöld tea katechinek mögöttes mechanizmusai és biológiai hatásai vannak.

Emberi vizsgálatok is folynak a zöld tea katechinek metabolikus szindróma, például elhízás, II. Típusú cukorbetegség és kardiovaszkuláris kockázati tényezők kezelésére történő felhasználásáról.

Zöld tea hatásai és a II-es típusú cukorbetegség ellen

A tea-katechinek hosszú távú fogyasztása előnyös lehet a magas zsírtartalmú étrend okozta elhízás és a II-es típusú cukorbetegség ellen, és csökkentheti a koszorúér-betegség kockázatát. További, a nemzetközi normáknak megfelelő kutatásokat kell végezni a zöld tea farmakológiai és klinikai hatásainak figyelemmel kísérése és annak hatásmechanizmusainak tisztázása érdekében.

Kínai emberek közös története a teaivás, állítólag körülbelül 5000 éves. Hat fő kínai tea teafajtával és több száz fajtájával különféle vélemények vannak a kínai top teáról.

A legszélesebb körben elfogadott javaslat azonban a West Lake Longjing, Dongting Biluochun, Anxi Tieguanyin, Huangshan Maofeng, Wuyi Rock Tea, Junshan Yinzhen, Keemun Black Tea, Yunnan Puer, Baihao Yinzhen és Lu’an Guapian.

A csalán tea a tavasz természetes elixírje. Az egyik legkorábban tavasszal megjelenő zöld növény, a csalán könnyen teába főzhető, amelynek egészséges, helyreállító előnyei vannak, amelyek fokozzák az immunrendszert és felébresztik a testet a tavaszra.

Csalán tea mire jó

A csalán előnyeit évszázadok óta dokumentálják, anekdotikus és tudományos állításokkal is, amelyek szerint a csalán a rosszindulatú betegségek széles körét kezeli.

A csalánteát a szív működésének javítására, fejfájásra és bármilyen belső vérzésre használják. A csalán állítólag rendkívül hasznos a vesék számára, hasznos a kő kivezetésében a hólyagból és a vesekövek feloldásában.

Jobb neked a zöld tea fogyasztása, mint a fekete? Koffeint tartalmaz? Segíthet-e a betegségek megszüntetésében? Minden típusú tea, még a szokásos csésze készítője is, a Camellia sinensis növényből származik. A zöld tea nevét a smaragdzöld színről kapta, amely a feldolgozatlan, erjesztetlen tealevelek főzésénél keletkezett. Az eredete 5000 évre nyúlik vissza, a zöld teát általában a Távol-Keleten iszák és széles körben termesztik, ahol az egészségügyi tulajdonságokat nagyra tartják.

Fedezze fel az egészségügyi előnyökkel foglalkozó útmutatóink teljes skáláját, és olvasson el többet a sorozatunk többi teájának profiljáról: beleértve a gyömbéres teát, a borsmenta teát, a kamilla teát és a rooibos teát.

A zsálya teát a menta családba tartozó közönséges zsálya ( Salvia officinalis ) leveleiből készítik. Bár ismerheti a zsályát, mint kulináris gyógynövényt, a levelek gazdagok antioxidáns vegyületekben, például ellagsavban (eperben, málnában és dióban is) és rozmarinsavban (rozmaringban és bazsalikomban találhatók). Idáig rendben, de a zsálya tea mire jó? A támogatók azt állítják, hogy a zsálya tea segíthet bizonyos egészségi állapotokban, elősegítheti a fogyást és javíthatja a haj egészségét.

A hordozható tea adagoló tea kulacs, vagy teáskanna nagyszerű lehetőség lehet, ha menet közben szeretné elhozni a teát. Ideális utazáshoz, szabadban, vagy mindennapi használatra. Sokféle tea kulacs létezik az Ön igényeinek megfelelően. A két fő típus a rozsdamentes acél tea termosz és az üveg tea kulacs. Melyiket választja, az igényeitől függ. Az alábbiakban a kettő közötti főbb különbségeket ismertettem.

Egy másik nagyszerű lehetőség, és az üveg tea kulacs legjobb választása a Sacred Glass Tumbler volt. Néhány más jó választás a Bamboo Tumbler by LeafLife, ha bambusz bevonatú külsőt szeretne. Nem találhatók termékek. ha költségvetése van, vagy az EcoVessel Bigfoot Bottle, ha hatalmas mennyiségű folyadékot akar szállítani.

Ha szeretné megtekinteni az összes általam áttekintett tea kulacs, nézze meg az alábbi összehasonlító táblázatot.

Szabadítsa meg testét a méreganyagoktól ezekkel a tisztító tea, antioxidánsokban gazdag teákkal.

Számos fitnesz rajongó számára a méregtelenítő tea rutinszerű fogyasztása népszerű módszer az egészségre és a wellnessre gyakorolt ​​erőfeszítéseik erősítésére. A szervezetnek a májban és a vesékben végbemenő természetes méregtelenítési folyamatának támogatására tervezték ezt az évszázados gyakorlatot. Ami kiöblíti a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat, és elősegíti az általános egészségesebb állapotot. Ez a tisztító tea a méreganyagoktól való megszabadulás a méregtelenítő teákat kiváló lehetőségeket kínál azok számára, akik javítani akarják emésztési és immunrendszerüket.

A petrezselymet a szakácsok általában köretként használják és ízesítik a sós ételeket. De mire jó a petrezselyem tea?

Mint kiderült, a petrezselyem tea néhány meglepő módon jót tesz az egészségének, de nem minden előnyét támasztják alá erős tudományos bizonyítékok. Ha megtanulja, hogyan készítsünk petrezselyem teát otthon, élvezheti a sós italt, és esetleg wellness-előnyöket szerezhet a bootoláshoz.

A tea válogatás fadobozban kiválóságát kínálja. Ez a prémium színű, fából készült teás láda nyolc rekesszel rendelkezik, hogy a legfinomabb főzeteket stílusosan tárolható.

Választhatunk két lehetőség közül: egy üres tea fadoboz és egy, amely a következő nyolc keverékből 10 zacskót tölt meg:

English Breakfast
Earl Grey
English Tea No. 1
Green Tea Pure
Jasmine Romance
Peach & Passion Fruit
Strawberry Sensation
Blackcurrant Burst
Az olyan klasszikus keverékektől kezdve, mint az English Breakfast és a tiszta zöld tea, a gyümölcs ízű finomságokig, ezt a filccel bélelt bemutató dobozt minden alkalomra megtöltöttük egy teával. Nyolc legnépszerűbb fekete és zöld tea keverékek.

Az aranyvessző tea (más néven solidago canadensis vagy s olidago virgaurea ) növényi kiegészítőként használt virágos növény, amelyet régóta használnak a népi gyógyászatban. Úgy gondolják, hogy a növény föld feletti részeinek gyógyászati ​​értéke van.

A természetben az aranyvessző keresztezhet más növényekkel. Az Egyesült Államokban a növény több mint 130 különféle faja él. A aranyvessző szintén őshonos Európában, és elterjedt a világ nagy részén.
Az aranyvessző a kis sárga virágfürtökről kapta nevét, amelyek általában augusztusban és szeptemberben virágoznak. Egyes fajtáknak szaggatott szélű leveleik vannak, míg másoknak sima az éle.

Aranyvessző tea egészségügyi előnyök
A hagyományos orvoslásban számos előnyt tulajdonítottak az aranyvesszőnek. Jelenleg azonban nincs tudományos bizonyíték ezeknek a felhasználásoknak a támogatására.

Az Assami tea régióbeli gazdag, arany színű és erős, malátás ízű tea. Ez a lényeg fekete tea. A növekvő régió a tengerszint közelében fekszik, meleg, nedves esős évszakkal, hűvös, száraz téllel rendelkezik. Ezek az egyedülálló termesztési körülmények megadják a tea ízét, és a régiót a föld egyik legtermékenyebb teatermelő területévé teszik.

Assami tea? Hol lehet Assami teát vásárolni
Ezeket a teákat általában könnyű megtalálni, de magasabb minőség érdekében keresse fel a speciális teázókat, vagy az online kereskedőket.

Hogyan főzzük
Az itt megadott elkészítési utasítások a laza levelű teákra vonatkoznak. A teafilter esetében csak a dobozon található utasításokat követheti.

Az ideális hőmérséklet 90-95ºC, ami éppen a forráspont alatt van. Csak felforralhatja a vizet egy egyszerű tűzhelyi vízforralóval, majd hagyja lehűlni 20 másodpercig.

Szinte mindenki egy vagy másik pillanatban a tűz körül ült és egy pillecukrot sütött, akár s’more-t készít, akár egyszerűen enni a ragacsos csemegét. Általában üres kalóriatartalmú snacknek tekintik, de tudta-e, hogy a mályva – amelyből pillecukor készül – valójában tele van egészségügyi előnyökkel? Ezenkívül számos mályva hatásai, amely ismertetésre kerül a cikben.

Ez igaz. Valójában a pillecukor gyökerét évszázadok óta használják fertőzések kezelésére, az emésztés javítására és még sok minden másra.

Hogy lehet ez? Ellentétben azzal, amit a név előidézhet, a pillecukor gyökere nem azonos azzal a szellős, cukros, puffasztott csemegével, amelyet mindannyian megszoktunk. Valójában a pillecukor növény gyökere, és tele van gyógyító tulajdonságokkal, például az alábbiakban felsoroltakkal.