Természetes gyógymódok

A hátad alsó bordája alatt található vese bab alakú szervpár, amely felelős a hulladék eltávolításáért a testedből. Minden nap a veséid kb. 200 liter vért dolgoznak fel, amelyek segítenek eltávolítani az étkezésből körülbelül két liter felesleges vizet és salakanyagot, valamint az aktív szövetek normális lebontását. Ha elegendő folyadékot fogyaszt, amelyek lehetnek ételek, például vesevédő tea, valamint víz és egyéb folyadékok.

A vesék három fontos hormont is felszabadítanak: az eritropoetint (amely a csontvelőt vörösvérsejtek előállítására serkenti), a renint (amely szabályozza a vérnyomást) és a kalcitriolt (a D-vitamin aktív formája, amely segíti a csontok kalcium fenntartását és a normális kémiai egyensúlyt). a testben).

Kömény egy Egyiptomból származó vetőmag, amelyet a tervezett orvosi és egészségügyi előnyei miatt világszerte sok ember használ. A magban található köményolaj számos összetevőből áll, amelyeket rendkívül hasznosnak tartanak, mint például az A-, C- és E-vitamin. A kömény tea jellegzetes ízű, és forrásban lévő vízben beszivárgott friss vagy szárított köménymagból állítják elő. Számos gyógynövényes kezelési szakember javasolja a kömény tea fogyasztását legfeljebb naponta kétszer. A kömény tea tervezett egészségi előnyei a mag különböző tulajdonságain alapulnak. Általában egyetértés van abban, hogy a kömény antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jelentősen kibővítik terápiás alkalmazását. Úgy gondolják, hogy a C-vitamin még egy ok, amiért a kömény tea jó ital.

Ezenkívül kömény tea segíthet

Sokan úgy gondolják, hogy a kömény tea segíthet a különféle egészségügyi állapotok gyógyításában. A tea antiszeptikus és antioxidáns komponenseit ezért tekintik értékesnek a láz csökkenésében, a megfázás kezelésében, valamint számos olyan légzési nehézség kezelésében, mint a hörghurut és az asztma. Egyesek azt is megfigyelik, hogy a kömény segít a máj és a vesék méregtelenítésében. A magas vastartalom emellett sok nőnek kedvez a menstruációs ciklus alatt. Sok szülésznő, különösen Latin-Amerikában, azt javasolja, hogy köményt fogyasztanak a terhes nők számára a vajúdás serkentésére.

Az orvosi citromfű tea olyan ital, amely nemcsak nyugtató, de elképesztő előnyöket is kínál. Íme nyolc ok, amiért érdemes rendszeresen inni a citromfű teát.

Ősidők óta használunk gyógynövényeket és gyógyteákat, és ha van egy összetevő, amely a lista tetején szerepel, az a citromfű. Leggyakrabban orvosi citromfű tea formájában fogyasztják, de találd ki, mi oka van ennek. Ha jobban elmélyed, akkor tudja, hogy ez segít számos betegség kezelésében, mint például az emésztés, a stressz és a szorongás, a fertőzés és a fájdalom, a szívbetegségek és még sok más.

A medveszőlő az egész északi féltekén magas helyeken nő. Európában megtalálható az Ibériai-félszigettől egész Közép-Európán át Skandináviáig. Keletre terjedt Szibériáig, az Altájig és a Himalájáig. A déli régiókban a medvehegy hegyvidéki területeken növekszik, az északi területeken főleg a fasor felett növekszik messze a völgyekbe. A medveszőlő alacsonyan fekvő törpe bokrok, gyakran sűrű szőnyegeket alkot, bőrszerű, fényes, apró levelekkel. A kis fehér, vagy rózsaszínű, harang alakú virágok a csúcson helyezkednek el, mint a szőlő, és ezekből nyár végén élénk piros, bogyós gyümölcsök alakulnak ki, kemény maggal. A leveiből medveszőlő tea készül.

Linné nevezte el a növény Arbutus uva-ursi , egy átnevezés a nemzetség nevét alakult, mint a hitel fordítását a jelzőt a uva-ursi. A latinból az „uva” (= szőlő) kifejezésre a görög „staphyle”, a latin „ursus” (= medve) szóból pedig a görög „arktos” szó került. A növény angol neve tehát a botanikai név fordítása. A medvére való hivatkozás e fajnak az Ursa Major (latinul „ursa maior”, görög „arktos”) csillagképben lévő cirkumpoláris régiókban való jelenlétéből adódik. A “szőlő” a bogyó alakú gyümölcsöket jelenti, amelyek olyanok, mint a szőlő a szőlőn.

Ha többet szeretne megtudni a koreai konyháról, érdemes megismerkednie a Koreában népszerű teákkal, beleértve a ginseng tea is, amelyeket megtanulhat elkészíteni ezzel a recepttel. Miért szeretik a koreaiak a ginzenget? Egyrészt a koreaiakat érdekli az étel és a gyógyszer közötti szoros kapcsolat, a ginzeng pedig egy helyreállító tea, amely lendületet ad az ember egészségének és vitalitásának.

Ez a ginzeng tea recept élénk, aromás, és belülről melegít. Ha hideg van, nem érzi jól magát, vagy egyszerűen csak élvezi a meleg folyadék érzését a hasában, próbálja ki a ginzeng teát. Cserélje ki a kávéscsészét egy csésze teára, és élvezze az előnyöket.

Ezt a teát könnyű volt elkészíteni, és szórakoztam a friss alapanyagok felhasználásával, ahelyett, hogy egy teazsákot forró vízbe töltöttem volna. Legközelebb azt hiszem, hogy még több ginzenget adok hozzá, hogy sötétebb színt kapjak. Egy jó ötlet minden maradék számára a jégkockákat és jeges teába öntve a további lendületet.

A legjobb gyulladáscsökkentő tea közé tartozik a gyömbéres, a kurkuma, a kamilla és a rózsa tea.

Akár átmeneti sérüléseket, akár izomfájdalmakat szeretne csillapítani, vagy krónikus gyulladásos állapotokra van szüksége, a tea nagyszerű módja lehet a gyulladás csökkentésére és a fájdalom kezelésére. Különböző jótékony vegyületek vannak jelen a különféle teákban, amelyek segíthetnek a gyulladás enyhítésében, beleértve magát a teát, valamint a csipkebogyókat, gyömbért, a kurkuma, a kamillát és még sok mást.

Az édesgyökér nagyon népszerű gyógynövény a kínai orvoslásban, és évek óta használják számos betegség kezelésére. Az igazi édesgyökér tea készítése a legjobb módja az édesgyökér használatának. Ebben a cikkben áttekintjük az édesgyökér gyökér előnyeit, az édesgyökér gyökér elkészítését és az édesgyökér tea elkészítését. A cikk végén egy praktikus édesgyökér gyökér tea recept is található.

Néhány évvel ezelőtt szörnyen köhögtem, ami nem múlik el. Az a fajta, amely nem hagyja aludni éjszaka.

Mely székrekedés tea alkalmas rá? A tea negatív és jótékony hatással is lehet az emésztésre. Koffeintartalma miatt a tea vízhajtó hatást vált ki, amely elősegíti a testi hulladék eltávolítását. A teofillin néven ismert teában található vegyi anyag azonban dehidratáló hatást gyakorolhat a beleken áthaladó székletre, ami súlyosbíthatja a székrekedést. A legjobb eredmény elérése érdekében tartsa a tea fogyasztását a legtöbb felnőtt számára ajánlott 300 milligramm koffein alatt.

Székrekedés tea és fekete és zöld tea

A fekete és a zöld teát hagyományosan az emésztés elősegítésére, a puffadás kezelésére és az olyan negatív emésztési tünetek csökkentésére használják, mint a hasmenés és a hányás. Bár a zöld tea valamivel magasabb lehet az antioxidánsokban, mindkét tea tartalmaz illóolajokat és polifenolokat, amelyek elősegíthetik az emésztést a gyomorsavak serkentésével.

A kék tea, amint a neve is mutatja, kiemelkedő kék színű ital, amelyet a pillangó borsó növény virágából készítenek. Ennek a Délkelet-Ázsiában honos őshonos gyógy cserjének a közönséges nevei a pillangó borsó, a kordofán borsó, a kék borsó, az aparajita és az ázsiai galamb szárnyak. A pillangó borsó tea népszerű manapság.

Mi a pillangó borsó tea?

A kék tea az utóbbi időben népszerű étkezési trend, az emberi egészség számára nyújtott csodálatos előnyöknek köszönhetően, például a fogyás elősegítése, a test méregtelenítése, az elme pacifikálása, a bőr textúrájának gazdagítása és a haj növekedésének javítása.

Ötórai tea? Tekintettel arra, hogy mindenki tökéletesen tudja, hogyan szereti a teáját, nem akarunk szigorúan jelezni az elkészítendő ötórai tea ízét, típusát, vagy preferenciáit. Vannak azonban olyan jó szabályok, amelyeket be kell tartani, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kifogástalan csésze teát készítsünk, majd élvezzük.

A víz után a legnépszerűbb ital a világon, de kevesen tudják pontosan, hogyan készítenek belőle igazi teát.
Biztosan lesznek olyanok, akik mosolyognak, anélkül, hogy bármi rosszat látnának a praktikus tasakokban. Akár a különféle kávéfőzőkkel kompatibilis kapszulákban, nagyon kényelmesek és ideálisak a szupergyors tea elfogyasztásához.
Mindig a forró víz és a tealevél, mondják majd … de puristák, soros teafogyasztók (például én is) vagy egyszerűen azok, akik az ital elkészítését évszázados rituálénak tartják tiszteletben, örömmel fogják tudni, hogy a történelmi szabályok az angol ötórai tea elkészítéséhez nem feledkeznek meg, éppen ellenkezőleg!

Az izlandi zuzmó tea népszerű európai népi gyógyszer, amelyet általában megfázás, köhögés, száj irritáció és légzőszervi problémák esetén alkalmaznak.

Más néven Eryngo levelű májfű, izlandi zuzmó és Lichen d’Islande.

Míg egyesek esküsznek a gyógyító tulajdonságaira, a kritikusok azt állítják, hogy kevés kutatás támasztja alá állításait, és hogy a moha fogyasztása káros lehet. Ezen gondolkodhat, hogy érdemes-e kipróbálni az izlandi zuzmó tea.

Ez a cikk elmond mindent, amit tudnia kell az izlandi zuzmóról, beleértve annak egészségre vonatkozó állításait, hátrányait és kockázatait.

Az édeskömény tea népszerű, nem koffeinmentes frissítő, és sokan meleg italra vágynak, anélkül, hogy a szokásos teák és kávé adnának kedvet. Nagyszerű, ha szoptat, vagy megpróbálja csökkenteni a koffein bevitelét. De mi a érdeklődés ez az ital iránt, és is innia kellene? Ezenkívül édeskömény tea babáknak?

A nyírfalevél tea hatása sok szempontból előnyös számunkra, de először visszatérhet az időben, és felfedezheti tiszteletre méltó kezdeteit.

A nyírfa nagy gyógyászati ​​és történelmi jelentőségű növény. Sokféle faj létezik, 19-en őshonosak Amerikában és 3-an nőnek az Egyesült Királyságban. A nyír (tudományosan „Betula”) nemzetség közül a legkiemelkedőbb és leggyakrabban használt ezüst nyír.

Magas vérnyomásra tea vérnyomás csökkentésében. A kutatások egyenesen a koffeintartalmú reggeli italok oldalán jelentek meg, ami arra utal, hogy a kávé védelmet nyújthat a rák és a 2-es típusú cukorbetegség ellen. A tea évek óta egészséges hírnévnek örvend, mint szívvédő, és a British Journal of Nutrition októberi számában megjelent tanulmány szerint ez még segíthet a magas vérnyomásra tea vérnyomás csökkentésében.

Magas vérnyomásra tea?
A kutatókat érdekelte a vérnyomás és a tea bevitelével kapcsolatos eddigi vizsgálatok nem meggyőző kapcsolata, ezért 25 randomizált, kontrollált vizsgálatot elemeztek – a tudományos kutatás arany standardja – az egyesület további feltárása érdekében.

Tudjon meg többet a kakukkfű tea készítése és előnyeiről és arról, hogyan készíthet otthon kakukkfű teát ezzel a könnyű kakukkfű tea receptekkel a köhögés és a torokfájás ellen.

Kakukkfű tea recept. Ismerje meg a kakukkfű tea előnyeit és a kakukkfű tea készítését köhögés és torlódások esetén. A természetes allergia, a megfázás és az influenza enyhítése csak néhány a kakukkfű tea előnyeiből. Ezek a gyógynövényes kakukkfű tea receptek azonban gyulladást, magas vérnyomást, valamint vírusos megfázás és influenza enyhítését is elősegíthetik. A lerakódás és köhögés elleni természetes otthoni gyógymód, a kakukkfű tea könnyen elkészíthető, és számos természetes egészségügyi és wellness előnnyel jár. Receptek forró kakukkfű teához, hideg főtt kakukkfű teához, valamint mullein és kakukkfű teához.

Létezik-e reflux elleni tea? Hagyományosan a tea szerepel az élelmiszerek listáján, amelyet a gastro -oesophagealis reflux betegségben (GERD) szenvedőknek kerülniük kell. Manapság azonban az orvosok hajlamosabbak lehetnek arra, hogy a kezelt személyekre bízzák annak megállapítását, hogy milyen ételek, vagy italok súlyosbítják a tüneteiket. Természetesen a “tea” szó nagyon sok területet lefed, a Camellia sinensis leveleiből készített koffeintartalmú fekete teáktól, például az angol reggeli tea, a Ceylon és az Earl Gray, az enyhe gyógyteákig, például a Bengal Spice vagy az egyiptomi édesgyökér. Ha GERD-ben szenved, annak megértése, hogy a különféle teák súlyosbíthatják-e a GERD-t, segíthet eldönteni, hogy tartsa-e a teát az étrendben. Létezik-e reflux elleni tea ?

A természet egyik legszembetűnőbb szempontja, hogy a kellemetlennek tűnő növények gondos előkészítéssel és fogyasztással valóban gyakran járnak egészségügyi előnyökkel. Nehéz elképzelni a jelenség tökéletesebb példáját, mint a csalánlevél tea. Ez a főzés, amelyet a gyakran rosszindulatú csalán növény leveleivel infundálnak, meglepően megnyugtató és előnyös. Lássuk, mik a csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai.

Csalánlevél tea hatásai és tipp
A csalánlevél tea tápanyag-sűrű ital, amely fitonutrienseket, ásványi anyagokat és vitaminokat, különösen A és K tartalmat tartalmaz.

Az egészség megőrzése mindenki számára mást jelent. A legtöbb számára megfelelő pihenést, kiegyensúlyozott egészséges étrendet és rendszeres testmozgást jelent. Íme néhány titok, máj meridián tea és amelyet sok akupunktúrás szakember beépít a kezelésbe.

Máj meridián tea és sál viselése
A legtöbb ember az őszi és a téli hónapokban sálat visel, de az akupunktúrás szakemberek szinte egész évben sálat viselnek, hogy megvédjék nyakukat a huzattól. A hagyományos kínai orvoslásban úgy gondolják, hogy a tarkó hátulján a hideg kórokozók kerülnek a szervezetbe. Az év meleg hónapjaiban akár egész nap egy légkondicionált épületben ülve az emberek megbetegedhetnek.

Ha van valami, ami azonnal fel tudja emelni a hangulatot, akkor annak teának kell lennie. A tea iránti szeretetünk olyan, hogy nemcsak ital, hanem inkább érzelem! Valójában egy korty ginseng tea hatása elfelejtheti az élet minden kínját.

A tea választás azonban meglehetősen szubjektív, sokan kedvelik a tejalapú teát, míg egyesek a fekete vagy a zöld teát kedvelik. Sok ember annyira csábítónak tartja az ízét és az aromáját, hogy egzotikus teákat keres. Érdekes módon túl sok minden káros az egészségre, és ugyanez a helyzet a teával is. A túl sok tea fogyasztása emésztőrendszert is okozhat, puffadáshoz és kényelmetlenséghez vezethet.

Hogyan készítsünk zöld teát – 3 egyszerű főzési módszer mutattunk be. Zöld tea készítés a legjobb ital a víz után. Ennek a hagyományos kínai orvoslásnak számtalan egészségügyi előnye van. Legyen szó szív- és érrendszeri vagy neurodegeneratív betegségekről, elhízásról, cukorbetegségről, bőrbetegségekről, vesebetegségekről, vagy rákos megbetegedésekről, a zöld tea antioxidánsai mind ellen küzdhetnek.

De a probléma az, hogy a legtöbben nem ismerjük a zöld tea elkészítésének helyes módját. És ha nem megfelelően készíted el, akkor az semmilyen egészségügyi előnyt nem jelent, és keserűnek és füvesnek fog ízlelni. Fontos tehát, hogy megértse és elsajátítsa a zöld tea elkészítésének módszerét. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan készíthet zöld teát, amely fiatalítja és megtisztítja a testét. De először hadd mondjak egy kicsit a zöld teáról.

Ezüst nyír gyors tények. Tudományos néve a betula pendula. Eredete Európa és Ázsia egy része, bár Dél-Európában csak nagyobb magasságokban található meg. Csüngő és hengeres gyümölcsök, legfeljebb 4 cm hosszúak. Édes, keserű, összehúzó. nyírfakéreg tea jó immunitásra, emésztésre, jó gyulladásra, álmatlanságra, előnyös a bőrre és a hajra, jó a húgyúti betegségekre.

A friss citromfű tea elkészítése egy évelő fűből készül, amelyet kertben, vagy tartályban lehet termeszteni. Trópusi növényként nem veszi túl jól a hideget, de mivel a tartályokhoz is jól esik, ez nem akadálya annak, hogy felvegye a gyűjteményébe. A szár fehér része csodálatos ízesítéssel ismert a főzéshez, de ez nem az egyetlen növényi rész, amelyet fel lehet használni. A levelek szintén kiváló ízesítők, és ismertek olyan nyugtató tea készítéséről, amelyről úgy gondolják, hogy számos egészségügyi előnye van. A tea könnyen elkészíthető, gazdag citrom illatú és ízű.

Az ünnepek örömteli évszakok, tele ízletes ételekkel, amelyek meleg fűszereket és szezonális gyümölcsöket tartalmaznak. Ez az év legmegfelelőbb ideje egy kandalló mellett, egy bögre édes, vagy fűszerezett teával. Ha korlátozott kiadású ízeket, vagy szezonális ízeket keres a teáscsésze főzéséhez, akkor jó helyen jár. A 24 legjobb karácsony tea visszaszámlálásával az ünnepek hangulatába kerülünk. Tegyen egy kis ünnepi vidámságot ebben az évben, és ragadjon meg néhány tea ajándékot a barátok számára, vagy kényeztesse magát egy finom, ünnepi ihletésű ízzel.

Egy csésze zöld tea. Ez megnyugtató. Hallotta, hogy gyógyászati ​​értéke van. Évszázadok óta fogyasztják. Természetes – nem kevésbé növényekből készül. Eddig nagyon jól hangzik. Van azonban koffeinje is – akkor milyen hatással van a zöld tea a vérnyomásra? Itt a zöld tea magas vérnyomás cikke!

Először is, a zöld tea a Camellia sinensis növény. Ugyanaz a növény, amelyből a fekete, a fehér és az oolong teák származnak, tehát mind rokonok. Az egyes teafajták közötti különbség a levelek elkészítésének módjával függ össze – jegyzi meg az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ.

A zöld tea a legkevésbé feldolgozott az ilyen típusú teákból, és a legtöbb antioxidánssal rendelkezik – állítja Sonya Angelone regisztrált dietetikus, RDN, CLT, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia San Francisco-i területi székhelyű szóvivője, és antioxidánsai segítenek megállítani vagy késleltetni. sejtkárosodás a testben.

Süt a nap, kis zöld darabok már kezdenek kukucskálni a kertjeinkben, a napok pedig egyre hosszabbak és melegebbek … Ez természetesen arra gondoltat minket, hogy milyen jeges teákat fogunk élvezni otthon, a tavon! Egyszerű módja lehet a filteres tea elkészítése is.

Nincs frissítőbb, mint egy jéghideg pohár hideg főzött tea egy forró nyári napon, és megosztjuk a jeges tea készítésének legjobb teáit, a vásárlói vélemények és tapasztalataink alapján, hogy milyen jól főznek.

Akár a reggeli koffein élénkítő hatására, akár egy frissítő délutáni szomjoltó készülékre vágyik, a kedvenc teáink és a jeges tea készítéséhez koffeinmentes gyógynövényes.